Aerobic und Fitnessgymnastik
Gruppengymnastik mit Musik, Bewegungen für alle Körperpartien.
| Donnerstag |
19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
ganzjährig |
Sporthalle Waldorfschule |
| Ansprechpartner |
Doris Zeh
Leimitzer Straße 88
95028 Hof |
Telefon |
09281 47698 |
Step-Aerobic
Gruppengymnastik mit Musik und Stepbrettern bringt Freude und Fitness.
| Freitag |
17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
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ganzjährig
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für Neueinsteiger
für Fortgeschrittene
Sporthalle Waldorfschule |
| Ansprechpartner |
Doris Zeh
Leimitzer Straße 88
95028 Hof |
Telefon |
09281 47698
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Seniorensport
Für Ältere, die jung bleiben wollen und Spaß an der Bewegungen haben.
| Donnerstag |
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
ganzjährig
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Sporthalle Waldorfschule
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| Ansprechpartner |
Renate Riegel
Dohlensteig 10
95030 Hof
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Telefon
|
09281 65905
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Wirbelsäulengymnastik
Kurs 1 - es werden Übungen mit Schwerpunkt aus der Rückenschule gemacht.
| Donnerstag |
17:40 Uhr bis 18:30 Uhr |
ganzjährig |
Sporthalle Waldorfschule |
| Ansprechpartner |
Barbara Scharnagel
Max-Reger-Straße 51
95030 Hof |
Telefon
Fax
Mail |
09281 91607
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Kurs 2 - es wird geübt zur Stärkung und Festigung der Wirbelsäule.
| Donnerstag |
18:30 Uhr bis 19:20 Uhr |
ganzjährig |
Sporthalle Waldorfschule |
| Ansprechpartner |
Barbara Scharnagel
Max-Reger-Straße 51
95030 Hof |
Telefon
|
09281 91607 |
Vitalgymnastik 50plus
Gymnastik für Bewegung bis ins hohe Alter.
| Mittwoch |
19:40 Uhr bis 20:40 Uhr |
ganzjährig |
Sporthalle Waldorfschule |
| Ansprechpartner |
Doris Zeh
Leimitzer Straße 88
95028 Hof |
Telefon |
09281 47698 |
Bodystyling
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