
Die Gymnastikabteilung - Ein Ort für Bewegung und Gemeinschaft
Vielfältiges Angebot für Jung und Alt in der Waldorfturnhalle
Die Gymnastikabteilung ist eine lebendige und vielseitige Gemeinschaft, die sich der Förderung von Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden für Menschen jeden Alters verschrieben hat. Unser Angebot richtet sich an Erwachsene und Senioren – hier findet jeder eine Aktivität, die zu den individuellen Bedürfnissen und Interessen passt.
In der Waldorfturnhalle, einem modernen und freundlichen Ort, kommen Menschen zusammen, um gemeinsam Sport zu treiben und Freude an der Bewegung zu erleben. Die Halle bietet ideale Bedingungen für Gymnastik und andere körperliche Aktivitäten und ist zentraler Treffpunkt unserer Abteilung.
Mit einem vielfältigen Angebot für Jung und Alt schaffen wir einen Raum, in dem sich Menschen wohlfühlen und ihre Fitnessziele erreichen können. Lassen Sie sich inspirieren und werden Sie Teil unserer lebendigen Gemeinschaft!
Veranstaltungen
Trainingszeiten - Gymnastik
16:00 - 17:00 Uhr - Bodystyling (Gymnastik mit straffender Wirkung für Bauch, Beine, Po. Es wird der ganze Körper trainiert.)
Ort: Sporthalle Waldorfschule, Hof
19:00 - 20:00 Uhr - Skigymnastik (Ende September bis März)
Ort: Sporthalle Waldorfschule, Hof
kein Training
16:00 - 17:00 Uhr - Seniorensport (für Ältere, die jung bleiben wollen und Spaß an der Bewegung haben)
17:00 - 18:00 Uhr - Bewegt und Fit (es werden Übungen mit Schwerpunkt aus der Rückenschule durchgeführt)
18:00 - 19:00 Uhr - Zumba (es richtet sich an Jung und Alt, die Freude an Tanz und Bewegung haben - nur für IfL-Mitglieder)
19.15 - 20.00 Uhr - Fit and Strong (dieser Kurs ist perfekt für alle, die ihre gesamte Muskulatur stärken und gleichzeitig ihre Ausdauer verbessern wollen)
Ort: Sporthalle Waldorfschule, Hof
18:00 - 19:00 Uhr - Vitalgymnastik (gelenkschonende Gymnastik für Bewegung bis ins hohe Alter)
Ort: Sporthalle Waldorfschule, Hof
kein Training


